（本地）宅在家里咋健身 一起来打太极拳

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[记者](兰州日报全媒体记者孔德胜)新型冠状病毒中的肺炎疫情让市民呆在家里，人们会因为缺乏运动而感到无聊。为此，市体育局动员了一种中国传统太极拳(太极拳)教练张大海，利用网络，在家里教大家练太极和八段锦。

张大海，市体育局太极拳教练，国家社会体育指导员，中国传统太极拳杨第三代传人，具有丰富的实践教学经验。一种适合在家练习的中国传统太极拳(太极拳)。它软、慢、轻、刚、软。既能支撑气质，又能强身健体，对肺功能的改善也有帮助；八段锦是中国传统的保健技能，简单易行，在家也容易练习，也是国家健康养生委员会推荐的。

蔻驰张大海每天上午9:00-10:30教授八段锦和24式一种中国传统太极拳，下午3:00-4:30教授八法五步和杨的85式一种中国传统太极拳，利用网络回答问题。