（本地）阿尔茨海默病预防与干预核心信息

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阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)是老年痴呆症中最重要的一种类型，其特征是大脑功能异常，人格和行为发生变化，如记忆力减退、言语不满意、思维混乱、判断力下降等，严重影响日常生活。年龄越大，生病的风险越大。积极预防和干预可以有效延缓疾病的发生和发展，提高老年人的生活质量，减轻家庭和社会负担。

第一，形成健康的生活方式。培养运动习惯和爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多动脑，多参加社会活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。

第二，降低患病风险。肥胖、高血压、糖尿病、中风、抑郁症、听力下降、有痴呆家族史的中年人应控制体重，矫正听力，保持健康的血压、胆固醇和血糖水平。

第三，了解阿尔茨海默病的早期征兆。包括:迅速忘记刚刚发生的事情；熟悉的事务变得难以完成；时间地点判断混乱；说写困难；变得不合群，对原来的爱好失去兴趣；性格或行为等的改变。

第四，及时就医。如果老年人出现阿尔茨海默病的早期症状，其家人应及时陪同他们前往综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆诊所或精神卫生医院。

5.积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照顾者的负担。在专业人员的指导下，可以进行感觉刺激、身心锻炼、音乐治疗、环境治疗等非药物治疗。

六、做好家庭护理。家属掌握沟通技巧、护理技巧和不良情绪的调节方法，在日常生活中帮助而不是安排，有助于维持患者现有的功能。应为患者提供一个安全的生活环境，并佩戴防丢失设备，以防止伤害和损失。

七、维护患者的尊严和基本权利。注意情感支持，不要伤害他们的自尊心，友善沟通，不要轻易否定他们的要求。尊重患者，在保证安全的前提下，尽可能给予患者自主权和自由。

八、照顾照顾者。患者的照顾者承受着巨大的身心压力，应该为其提供专业的护理培训和支持服务，以维持其身心健康。

9.营造友好的社会氛围。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及家属，营造友好的社会环境。

□兰州健康教育学院提供