（本地）生活有小康 身体要健康 兰州石化公司因运动而精彩活动侧记

本篇文章1062字，读完约3分钟

崔子惠

"只有拥有健康的身体，我们才能有更旺盛的精力和更大的工作热情."12月2日，兰州石化电器事业部员工邵杰在上班途中向同事们介绍了自己的锻炼经历。“如果你工作很忙，花点时间离开办公桌，走出办公室舒展一下身体，开心一下。哪怕只是走在上下班的路上，只要有坚持的信心，就是强身健体的好机会。”

说到健身的初衷，54岁的邵杰笑了笑，有点害羞。邵杰说他每天步行上班的原因是为了身体健康。“以前我是典型的‘中年油腻男’，身高1米72，体重160多公斤。五项体检指标不合格。医生告诫我要运动，减肥，节食。”

“当时兰州石化公司有各种体育协会，我考虑再三，选择了步行。因为走路门槛不高，可以自己掌握速度，也是对意志和素质提升的一种训练。也可以看看沿途的风景，思考一些问题。好处多多！”所以，邵杰说走开。连续两年，他坚持每天走路上下班，没有间断。即使在雨雪天气，邵杰也总是步行。现在在邵杰，体重已降至123公斤，血糖、血脂、血压“三高”基本消失。医生说是运动帮的帮助。

长期以来，兰州石化坚持员工分享企业改革发展成果，充分感受体育带来的健康和快乐，大力开展“全民健身活动”，不断建立和完善组织机构，建设和完善基础设施，广泛开展员工体育活动，在整体健身事业上迈出了大步，在构建和谐社会、促进文明创造的过程中发挥了不可替代的积极作用。

结合员工兴趣，丰富活动载体。通过各种丰富多彩的娱乐活动提高员工的健身兴趣。及时组织羽毛球、乒乓球、拔河等比赛，成立书法、摄影、球类等兴趣小组，继续开展员工登山、步行活动，做到每年有具体计划，每周有社团活动，每天下班健身，丰富员工文化生活，营造轻松健康的工作氛围。

结合员工心理，搭建沟通平台。公司贴近员工的心理需求，提高他们的幸福指数，让他们时不时感受到公司的温暖。公司各级工会通过开展“经理信息员会议”和“总监信息员会议”来加强领导与员工之间的沟通，实时了解员工的思想动态，帮助解决实际困难，为员工提供一个平稳的渠道来缓解情绪和释放压力，激发工作热情。

一系列有效措施的实施，为兰州石化公司企业文化建设和员工文化活动的开展注入了新的活力。同时也吸引了越来越多的员工参与其中，让员工的业余文化生活成为一个精神家园，过上和谐向上的生活，展现风采，释放压力，享受身心，欢聚一堂。

“我们生活富裕，身体健康。”邵杰说，除了每天步行上下班，他还积极参加兰州石化羽毛球协会的活动和单位的登山活动。

“参加社团活动让我更健康，交了很多朋友。现在每天都很充实，很开心。”邵杰说，目前，许多车间员工都加入了步行的行列。